first smoking-free day

Azt kell tapasztalnom, Ausztriában olajozottan működik az államháztartás gépezete. A Magistrat (Önkormányzat) pl. postán küldte el a megjelenésem időpontját, amire nyomós okokból nem tudtam elmenni, és már aznap postázták is a következő időpontot, másnap meglepetten halásztam ki a postaládából. Állami bürokrácia ide vagy oda, nem tökölnek sokat.

Egy szál cigiben vajon mennyi káros vegyi anyag van? Elmondom, több ezer. A nikotin, a kátrány, a benzol, a formaldehid, vagy a kifújt füstben levő szénmonoxid még csak a jéghegy csúcsa. Károsítja a tüdőt, szívet, a vérkeringést, összehúzza az ereket, roncsolja a fogínyet, gyengíti az immunrendszert, növeli a daganatok, a trombózis kialakulásának veszélyét, a gyomorsavtermelés sem verdesi a normális szintet, csökken a fogamzó képesség, és még sorolhatnám pár tucat mondat erejéig.

Ezekkel győztem meg magam, hogy itt az ideje végleg letenni a cigit. Ez a mai az első napom, visszaszámlálás kezdődik. Állítólag hetek, hónapok múlva majdnem teljesen kitisztul a tüdőm, de persze elősegíthetem futással, lándzsás útifűvel, meg egyéb okosságokkal. Teljesen sosem fog regenerálódni, viszont tovább sem roncsolódik az amúgysem fiatal szervezetem.

Mához 196 éve született Arany János, a szalontai csodagyerek. Sok költeményt, balladát szeretek tőle (kétezer éve nem olvastam egyiket sem, de most élvezettel lapozom át az életművét), de álljon emlékezetére a lenti szösszenet, mely a mai fogadalmamhoz a leginkább illik:
 
"Rossz szememről egy nagy könyvben
Míg megkérdem a tudást:
Jó tanácsot nem lelek, de
Kapok új szemgyulladást.

Most tanács is, tanulság is
Ebből könnyen vonható:
Tűrj pihenve; a természet
A legjobb útmutató."